日の光で起きる！快適な朝の目覚めはカーテン自動開閉【SwitchBotカーテンレビュー】

朝おきるときに日光にあたるとスッキリ目覚められるといわれています。

朝すっきりと目覚めるためには，日光を浴びることが有効です．起床予定の約30分前から寝室が明るくなるような工夫することや，朝食を窓際でとることも効果的です．

出典元：バイオメカニズム学会誌「寝具と睡眠」

寝起きはだるいし、朝に弱い私。

少しでも快適に目覚めるために「おひさまの光で朝起きたい！」と思ったので、カーテンを自動開閉してくれる「SwitchBotカーテン 」を実際に買って、朝自動で自然の光にあたれるようにしてみました。

SwitchBotカーテンとは？カーテンの自動開閉ができるスマート家電

SwitchBotカーテン はスマート家電「スイッチボット」シリーズの1つで、スマホアプリのカンタン設定で、カーテンを自動開閉化できます。

SwitchBotカーテン 単体でも動作可能で、別売の「SwitchBot Hub Mini」もいっしょにつかうと、スマートスピーカーと連動させて音声操作も可能になります。

また、専用のソーラーパネルをつかえば充電も不要です。

購入前に準備すること：自宅のカーテンレールの種類とサイズを確認

SwitchBotカーテン を買う前に必ずチェックするのが、「カーテンレールの種類とサイズ」です。

カーテンレールの種類とサイズ

カーテンレールにはいくつか種類があり、現時点でSwitchBotカーテン がつかえるのは「U型レール」タイプのみ。

また、U型レールでもつかえる大きさに制限があるので、購入前にカーテンレールのサイズを測る必要があります。

➢ 対応カーテンレールの種類とサイズの測り方をご紹介します！ – SwitchBotサポート

カーテンの長さと重さ

SwitchBotカーテンの最大移動距離は3m、耐荷重は最大8kgです。

SwitchBotカーテンの設置方法

SwitchBotカーテンの設置は、「アプリの設定」と「SwitchBotカーテン」の設置が必要です。

20分くらいで意外とカンタンにできました。

① SwitchBotカーテン本体の充電

まずは、SwitchBotカーテンの本体を充電します。

コンセントにつなぐUSB充電器は同封されていないので、用意する必要があります。

② アプリのインストールとアカウント作成

SwitchBotカーテン本体の充電が終わったら、専用アプリをインストールします。

<div class="appreach"><img src="https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple124/v4/ff/3c/3d/ff3c3dbe-6a9d-c5a6-a9db-d572362a18bc/source/512x512bb.jpg" alt="SwitchBot" class="appreach__icon"><div class="appreach__detail"><p class="appreach__name">SwitchBot</p><p class="appreach__info"><span class="appreach__developper">wonderlabs, Incorporated</span><span class="appreach__price">無料</span></p></div><div class="appreach__links"><a href="https://apps.apple.com/jp/app/switchbot/id1087374760?uo=4" rel="nofollow" class="appreach__aslink"><img src="https://nabettu.github.io/appreach/img/itune_ja.svg"></a><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.theswitchbot.switchbot" rel="nofollow" class="appreach__gplink"><img src="https://nabettu.github.io/appreach/img/gplay_ja.png"></a></div></div>

アプリのインストールが終わったら、アカウントを作成します。

アプリを起動して、画面右上の【＋】を押してログイン画面へ行きます。

【登録】を押して登録画面に行きます。

【メールアドレス】と【パスワード】を登録すると、メールが届きます。

メールに記載されているの認証コードを入力して、登録完了です。

③ デバイスの追加（ペアリング）

アカウントの作成が終わったら、ペアリングをして、アプリにデバイスを追加します（ペアリングの実施）

SwitchBotカーテン本体のボタンを長押しすると、白いランプが点滅します。

SwitchBotカーテン本体のペアリングが可能になったら、アプリをひらきます。

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アプリで【次へ】をタップします。

カーテンの追加で名前の入力をします。わかりやすい名前を入力。わたしは「寝室カーテン」にしました。

④ カーテンへの取り付け

ペアリングをしたら、SwitchBotカーテン本体をカーテンに取り付けます。

開きたいカーテンのいちばん端のフックをはずします。

SwitchBotカーテン本体を2つにわけて、1つずつカーテンレールに通します。

2つの本体をくっつけます。

さっき外したフックを戻して完成です。

⑤ アプリでカーテン開閉設定

SwitchBotカーテン本体の取り付けが終わったら、アプリでカーテンの開閉設定をします。

⑥ アプリで自動開閉時間設定

カーテンの開閉設定が終わったら、自動開閉する時間を設定します。

アプリの【スケジュール】をタップします。

下の【＋】をタップします。

【時刻】【曜日】【カーテンの開き具合】を設定して、右上の【✔】を押して完了です。

SwitchBotカーテン動作・機能レビュー

SwitchBotカーテン をつかうとできることは、① スマホでカーテンの開閉ができる、② カーテンを設定した時間に自動で開閉できる、の2つです。

スマホでカーテンの開閉ができる

SwitchBotカーテンをつかうとスマホのアプリからカーテンを開閉できるようになります。

カーテンを設定した時間に自動開閉できる

SwitchBotカーテン のスケジュール設定をすると、設定した時間にアプリやスイッチボタンを押さなくても、自動でカーテンを開閉してくれます。

スケジュール設定できるのは①時間、②曜日、③カーテンをどれくらい開くかの３つ。

我が家では論文「バイオメカニズム学会誌「寝具と睡眠」」を参考に、起床時間の30分前にカーテンがひらいて自然の光が部屋に差し込む設定にしています。

夜は毎日18時になったらカーテンが閉まるように設定。

SwitchBotカーテンの注意点

SwitchBotカーテンの注意点は使えないカーテンレールがあること。

現時点で販売しているSwitchBotカーテンは「U型レールカーテン」にのみ使用可能です。

詳しくは「購入前に準備すること：自宅のカーテンレールの種類とサイズを確認」の章をご覧ください。

SwitchBotのよくある質問

SwitchBotカーテン をつかうまえに疑問に思っていたことをまとめました。

SwitchBotカーテンの最安値

少しでも安く購入したくて比較しましたが、スイッチボットは楽天よりもAmazonが安いです。

• Amazon…8,980円
• 楽天市場…10,377円

SwitchBotカーテンのレビューまとめ

「自然な光でスッキリ快適に目覚めたい」という方はぜひSwitchBotカーテン をつかってみてください。

太陽光を上手に活用して睡眠リズムをバッチリ整えていきましょう。